To έλαιο που σε χαλαρώνει όσο ένα Βάλιουμ | Ανοπαία ατραπός
Ανοπαία ατραπός

To έλαιο που σε χαλαρώνει όσο ένα Βάλιουμ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΦΥΣΗ
26 Οκτωβρίου 2018 22:53:00

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από άγχος και στρες.
Η καθημερινότητά μας βομβαρδίζεται καθημερινά από αρνητικά ερεθίσματα και όλοι προσπαθούμε να βρούμε τρόπο για να νιώθουμε πιο ήρεμοι.
Πόνος, αϋπνία, κούραση και εναλλαγές στη διάθεση είναι μόνο μερικά από τα δείγματα που φανερώνουν ότι ένα άτομο είναι αγχωμένο.

Οι αυξημένες υποχρεώσεις στη δουλειά, αλλά και οι ανάγκες της καθημερινότητας είναι συχνά πηγή άγχους το οποίο πολλές φορές νιώθεις ότι είναι αδύνατο να διαχειριστείς.
Αν αντιμετωπίζεις τακτικά προβλήματα άγχους κι εσύ, είναι πιθανό να μην θέλεις να πάρεις φάρμακα, όπως το Βάλιουμ, το Ζάναξ και το Προζάκ.
Νέα ερεύνα δίνει την λύση και τονίζει ότι η μυρωδιά της λεβάντας είναι το ίδιο χαλαρωτική όπως όταν παίρνεις Βάλιουμ.
Το έλαιο λεβάντας είναι μια αποτελεσματική φυτική εναλλακτική για όσους βιώνουν έντονο άγχος στην καθημερινότητά τους. Η λεβάντα έχει αναρίθμητες θεραπευτικές ιδιότητες. Θεωρείται από τους επιστήμονες, ένα από 20 σημαντικότερα θεραπευτικά βότανα. 
Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Επιθεώρηση «Frontiers in Behavioral Neuroscience», η μυρωδιά της λεβάντας έχει την ίδια ισχυρή επίδραση όπως και οι βενζοδιαπίνες, μια ευρύτερη κατηγορία φαρμάκων που καταπολεμούν το άγχος και τις αϋπνίες.
Τα πειράματα έγιναν σε ποντίκα, όπου η μυρωδιά της λεβάντας είχε μεγάλη χαλαρωτική επίδραση στον εγκέφαλό τους.
Το έλαιο της λεβάντας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μέσα στην μπανιέρα, σαν αρωματικό χώρου ακόμα και σαν άρωμα στον καρπό σου.
Βάλε μερικές σταγόνες λεβάντας στο μαξιλάρι σου ή πιες ένα φλιτζάνι αφέψημα λεβάντας, για να κάνεις έναν ήσυχο και βαθύ ύπνο.
Φτιάξε πουγκάκια με αποξηραμένα λουλούδια λεβάντας και τοποθέτησέ τα στα δωμάτια του σπιτιού σου. Θα νιώσεις μεγαλύτερη ηρεμία στον χώρο σου.
Οπως τονίζουν οι ειδικοί η λεβάντα βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, καταπραΰνει το στομάχι, ηρεμεί τα νεύρα και χαλαρώνει από τη νευρική υπερένταση.


Ενημέρωση μέσω e-mail

Συμπληρώστε το email:



Βιογραφικό

Χρήστος Κασταμονίτης

Ο Χρήστος Κασταμονίτης γεννήθηκε στην Αθήνα το 1973. Φοίτησε στο πανεπιστήμιο του Coventry στην Αγγλία, όπου και σπούδασε Επιστήμη Ηλεκτρονικών Υπολογιστών. Έχει μεταπτυχιακό στο Management από το πανεπιστήμιο του Υork στην Αγγλία. Είναι μέλος του Project Management Institute. Εργάζεται ως Senior Business Process Analyst στις Βρυξελλες. Εχει Αρθρογραφησει στα περιοδικά "Τρίτο Μάτι", «Hellenic Nexus» ,"ΦΑΙΝΟΜΕΝΑ". Έχει εμφανιστεί σε πλήθος τηλεοπτικών εκπομπών όπως "ΦΥΓΟΚΕΝΤΡΟΣ" , "ΟΙ ΠΥΛΕΣ ΤΟΥ ΑΝΕΞΗΓΗΤΟΥ" ,"ΑΘΕΑΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ", "ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΩΡΑ" ,"ΑΠΟΡΡΗΤΑ ΣΕΝΑΡΙΑ", "ΚΩΔΙΚΑΣ ΜΥΣΤΗΡΙΩΝ" , "MEGA Σαββατοκύριακο" καθώς και σε πολλές ραδιοφωνικές εκπομπές .Στα ερευνητικά του ενδιαφέροντα συγκαταλέγονται τα UFO, η ιστορία του ευρύτερου ελληνικού χώρου κ.ά. Στα συλλεκτικά του ενδιαφέροντα περιλαμβάνονται τα γραμματόσημα, τα νομίσματα και τα χαρτονομίσματα.Είναι Έφεδρος Ειδικός Επιστήμονας του Γ.Ε.Σ στο κλάδο των Διαβιβάσεων.Συμμετείχε στις ραδιοφωνικές εκπομπές ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ και ΟΙ ΧΡΗΣΤΕΣ στο ATHENSJUKEBOX .Ειχε επισης και την δική του ραδιοφωνική εκπομπή με τίτλο "ΔΙΑΒΑΙΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟ" στο web radio του Ε.Ο.Ε με θέματα που σκοπό έχουν να ξυπνήσουν και άλλους συντρόφους για να περιμένουμε τους βαρβάρους ξένους ή μη.Προσωπικό email : kastamonitis@gmail.com


Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

error: